A természet patikája

Íme, itt a nyár, az erdők-mezők, rétek és kertek virágpompával csábítanak. E növények közül sok nemcsak szép, de nagyon hasznos is, tehát nemcsak vázánkat díszíthetik, hanem gyógyírként is szolgálhatnak. Épp most virágzik a bodza és a zsálya, majd a nyári virágözönt a cickafark, az orbáncfű, körömvirág és a kasvirág is gazdagítja. Lássuk – a teljesség igénye nélkül –, mit miért érdemes gyűjtenünk, ha pár órára sikerül „kiszabadulnunk” a természetbe.

Cickafark A trójai háború idején, Achilles a monda szerint e növény leveleit használta, hogy a sérült katonák sebeinek vérzését elállítsa és gyógyítsa. Ismert, hogy hatóanyagai többek között gyulladáscsökkentő, hámosodást elősegítő és görcsoldó hatással bírnak. Virágzatainak, virágos hajtásainak teáját ezért gyomornyálkahártya gyulladás, vastagbélhurut és fogínygyulladás kezelésére, valamint hüvelyöblítés céljára ma is alkalmazzák, többnyire más gyógynövényekkel kombinálva. A bőrgyógyá-szatban sebek, fekélyek és ekcéma terápiájában van jelentősége.

Orvosi vagy kerti zsálya

Időtlen idők óta univerzális gyógynövénynek tekintik. Elsősorban baktériumölő és fertőtlenítő hatású. A szájban és a garatban lévő nyálkahártyák, valamint a fogíny gyulladásának ellenszere. A foghús vérzése, a foghússebek és a protézis nyomása alatt keletkezett feldörzsölések zsályateás öblítéssel kezelhetők. A zsályás szájvíz jó szolgálatot tesz a kellemetlen szájszag megszüntetésében is. Az emésztés élénkítésére, gyomor- és bélhurut esetén felszí vódásgátló és görcsoldó szerként is használják. Szorongás, változókor idején a verejtékezés mérséklésére és általában a változókori panaszok enyhítésére ajánlják. Keverékekben alkalmazzák, de rendszeres fogyasztása belsőleg – tujon tartalma miatt – ellenjavallt. Terhesek nem használhatják!

Csalán

Gyógynövényként való alkalmazása több mint 2000 évre tekint vissza. A levél és a leveles hajtás hatóanyagai között fla-vonoid vegyületek, klorofill származékok, karotinoidok, vitaminok (C, B csoport, K1), szterolok és ásványi anyagok találhatók. A nagy csalán talán a legerősebb salaktalanító növény. Vízhajtó hatású, böjtök, tisztítókúrák fontos segítője. Teája erősíti az immunrendszert, növelheti a fogyókúrák eredményességét. Hatékony kösz-vény, ízületi gyulladás, reumatikus betegségek kezelésére is. Enyhítheti az allergiás tüneteket, a bőrpanaszokat. Kúraszerűen más gyógynövényekkel kombinálva fogyasszuk. Várandós anyák, gyógyszeres terápiában részesülők a kezelőorvossal konzultálva alkalmazzák.

Körömvirág

E mediterrán eredetű növény egész nyáron át nyíló virágzatát, esetenként a magvak hidegen préselt olaját is használják. Gyulladáscsökkentő, hámosító, sebgyógyulást elősegítő, sejtvédő, valamint antioxidáns hatású, de antibakteriális aktivitásáról is beszámol a szakirodalom. Legtöbbször kenőcs, esetleg egyéb kivonat, cseppek formájában alkalmazzák. Nélkülözhetetlen a csecsemőápollásban az érzékeny, kivörösödött bőr kezelésére.

Echinacea

Immunrendszerünket akár megelőzésként, akár fertőzések esetén, bíbor kasvirág (Echinacea sp.) készítményekkel erősíthetjük. Az echinacea kivonatai fokozzák a fagocitózist, aktiválják a mikrofágokat és növelik az interferon termelést. E hatásokat erősíti egyes vegyületeinek vírus- és baktériumölő aktivitása.

Máriatövis

A fészkes virágzatúak családjába tartozó máriatövist már az ókori botanikusok és orvosok is említik. Nevét alighanem a levél tejfehér mintázata miatt kaphatta, mely a legenda szerint Szűz Mária tejétől származik. Hatásmechanizmusa: stabilizálja a sejtmembránt, ezért gátolja bizonyos toxinok felvételét; gyökfogó – antioxidáns kapacitása révén részt vesz a méregtelenítő mechanizmusok tehermentesítésében; regeneráló hatása miatt stimulálja a fehérjeszintézist, ezzel a sejtek újraképződését a májban. Mindezek alapján, jelentős gyógynövény a toxikus májkárosodások, krónikus gyulladásos májbetegségek és a májcirrózis kezelésében.

Saját kiskertünkben, vagy akár az erkélyen cserépben is nevelhetünk gyógyító növényeket, hiszen például a napimádó körömvirág és echinacea szirmait virágait egész nyáron át, sőt a fagyokig gyűjthetjük, míg zsályánk levelei szükség esetén bármikor szolgálnak bennünket és egészségünket.

Prof. Dr. Kéry Ágnes
a Magyar Fitoterápiás Társaság elnöke