Megtisztulás testben és lélekben A civilizáció egyik „áldása”, hogy a boltokban kapható élelmiszerek többségét csak úgy tudják tartósítani, hogy egyrészt kivonják belőlük a szerves anyagok többségét, másrészt telerakják azokat tartósító szerekkel, íz- és színfokozóval, aminek következtében az évek során jelentős mennyiségű salakanyag halmozódik fel szervezetünkben. A mérgeket a zsírszövet raktározza el, ezért ha az ember zsírt szeretne veszíteni, akkor először salaktalanítani, méregteleníteni kell. Hogyan is kezdjünk ehhez hozzá?

Első lépés: hagyjunk fel szervezetünk további mérgezésével! Minél több szerves, élő anyagot együnk (zöldség, gyümölcs), tiszta, szűrt vizet igyunk, tartózkodjunk sokat friss levegőn (ne a plázákban), hagyjunk fel a dohányzással és a rossz minőségű szeszesital fogyasztásával (minőség és mérték).

Másodszor: igyunk legalább napi 3 liter folyadékot (tiszta víz, zöld tea, limonádé, zöldséglevek, frissen facsart gyümölcslevek). Ne fogyasszuk a szénsavas, cukorral és tartósítószerekkel teletömött „üdítőket"! Még a diétásakat sem!

Harmadszor: keressük meg azokat az étrend kiegészítőket, amelyek segítenek a lerakódott salakanyagok mobilizálásában. A huminsav például, hatékony méregtelenítő – megfigyelték, hogy a beteg állatok előszeretettel nyalogatják a mocsarak mellett található, huminsav tartalmú tőzeget. Nekünk is érdemes évente kétszer huminsavas kúrát tartanunk.

A szervezetben lerakódott nehézfémek eltávolítását olyan komplex készítményekkel érhetjük el, melyek nyomelemeket, vasat és a szervezet számára nélkülözhetetlen egyéb ásványi sókat is tartalmaznak – lehetőleg szerves kötésben. Ezek azonnal pótolják az életműködéshez elengedhetetlen ionokat is.

Méregtelenítés nélkül elképzelhetetlen az immunrendszer erősítése, a fizikai és szellemi erőnlét fokozása. A nők közül sokan vashiányban szenvednek, számukra a vas pótlása az enzimatikus folyamatok kiegyensúlyozott működését biztosítja.

A test salaktalanítása mellett ne feledkezzünk meg lelkünk karbantartásáról sem! Engedjük el negatív gondolatainkat: a haragot, irigységet, féltékenységet, dühöt, aggódást, panaszkodást, vádaskodást. Bocsássunk meg minden haragosunknak, fogadjuk el önmagunkat és ne feledjük: minden béke és boldogság alapja az őszinte, tiszta, feltétel nélküli szeretet!

dr. Bakanek György
életmód szaktanácsadó orvos
Konzultációs lehetőség:
06-30/ 9 428 519