Nyári bőrfiatalító kúra

A nyár beköszöntével a lengébb ruházat nem csak alkatunk előnyösebb, vagy épp kevésbé vonzó vonalairól árulkodik, bőrünk is kendőzetlenül előtérbe kerül. A szokásos fogyókúra mellett, ideje hát bőrünket is „csúcsformába” hoznunk. Nézzük, hogyan!

Első és legfontosabb lépés a felhalmozódott, hámló rétegektől való megszabadulás, melyeknek a száraz, érdes érzést köszönhetjük. Végezzünk nedves bőrfelületen, puha szivacs, finom arckefe vagy mosdókesztyű segítségével arcmasszírozást. Heti legalább egy bőrradírozással elérhetjük, hogy bőrünk ismét puha, friss tapintású legyen, ráadásul a nyár folyamán szerzett barnaság így tartósabb marad.

A nyári felkészülés második lépése a hidratálás. Közepesen száraz bőr esetén folyékony, míg kifejezetten száraz bőrre krém formájában válasszunk hidratáló készítményt. A nappali hidratáláshoz színezett krémeket is választhatunk, melyek egyben alapozóként is alkalmazhatók. Ügyeljünk azonban arra, hogy pórusaink eltömődés nélkül, szabadon lélegezhessenek! A hidratáló kiválasztásakor – főként világos bőrűek esetében – gondoljunk az UV-védelemre is. A fényvédelem azonban bőr- és hajszínre való tekintet nélkül, mindenki számára fontos a leégés ellen, és a bőr öregedésének késleltetésére.

Őrizzük meg nagyanyáink receptjét: ne dobjuk el a meghámozott zöldségek héját! Ezeket a természet a külső behatások elleni növényi védelem céljából alkotta meg (tehát bőségesen tartalmaznak antioxidánsokat). Aki rendszeresen bedörzsöli az arcát valamely zöldség héjával, frissességgel ajándékozza meg arcbőrét.

Végezzünk hetente burgonyamasszázst: tegyünk a hűtőbe egy nyers burgonyát, majd vágjuk ketté, és a vágási felülettel alaposan dörzsöljük végig a megtisztított arcot. Tíz percig hagyjuk hatni, majd öblítsük le bőrünkről.

Bőrünket természetes úton is feszessé tehetjük:

• gingko bilobával, amely javítja a bőr keringését;
• amlával, mely a test számára jól bontható formában tartalmazza a kollagén-képződéshez szükséges C-vitamint, s véd a szabad gyökök ellen;
• aloe verával, mely élénkíti a sejtanyagcserét, megköti a nedvességet;
• algákkal, melyek méregtelenítenek, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fehérjealkotó elemeket, vitaminokat juttatnak a bőrbe (táplálék-kiegészítőként a spirulina alga ajánlott);
• ligetszépe olajjal, mely javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a vízveszteségét.

Testápolás terén is haszonnal alkalmazhatjuk a holdritmusok ismeretét. Bőrtisztító kúránkat érdemes fogyó hold idején végezni, főként, ha közben egyenetlenségek, pattanások, mitesszerek elleni „beavatkozásokat” is szeretnénk végezni. Tapasztalatok szerint, ilyenkor kevésbé keletkeznek sebek, a terület gyorsabban gyógyul.

Ha valamilyen bőrtápláló, hidratáló anyagot szeretnénk bejuttatni a bőrbe – arcpakolás, masszázs, krémezés formájában – erre legkedvezőbb a növő hold ideje. Aki emellett a holdnaptárban az állatövi jegyeket is figyelembe akarja venni, az ne hagyja ki a Bak napjait, melyek mindenféle bőrápolásra alkalmasak.

Régóta ismert, hogy a legkiválóbb szépítőszer az alvás. Az éjszaka második felében különösen aktív a mély alvásszakaszhoz kapcsolódó prolaktin hormon, mely a sejtek osztódását irányítja. Megindítja a sejtregeneráció folyamatát, egyúttal kisimítja az arcvonásokat is.

A nyári időszakban még intenzívebben tesszük ki testrészeinket a szőrtelenítés megpróbáltatásainak, válasszuk ehhez a fogyó hold idejét, főként a Bika napjait, akkor sokáig nem nő vissza a szőr. Emellett alkalmazhatunk szőrnövekedést gátló hidratálót is. A szőrt, a növekedéssel ellentétes irányban távolítsuk el, így munkánk tartósabb eredményt hoz. Szőrbenövések ellen használjunk gyógyszertárakban, drogériákban kapható termékeket, melyek egyben gyulladáscsökkentő hatással is bírnak.

Figyelem: aki tartós eredményre vágyik, szőrtelenítésre használja az év legkedvezőbb napját: június 18-át! Népi megfigyelések szerint az ezen a napon délelőtt kihúzott szőr, kigyomlált gaz nem nő vissza. Vigyázat, ne szedjük ki túl vékonyra szemöldökünket, mert utólag már hiába vágyunk dúsabb szemöldökre!

Dermatica
Bőrgyógyászati Központ
www.orvostkeresek.hu