Egzotikus gyógynövények:
goji és acai

Acai – az élet fája Az açai (ejtsd: ászáj) bogyó egy Brazíliában őshonos pálmafa termése. Az amazóniai bennszülöttek az „élet fájaként” tisztelték. Kékesfekete bogyói B1-, B2-, B3-, C-, E-, D-, K-vitaminokat, ásványi anyagokat, flavonoidokat, antocianinokat, polifenolokat, karotinoidokat, zsírsavakat, és koleszterinszintet csökkentő fitoszterolokat tartalmaz.

Mire jó az açai?

• Kitűnő antioxidáns;
• Védi a sejtek és a szív egészségét;
• Csökkenti a koleszterinszintet
• Csökkenti az erek áteresztő képességét, fokozza azok rugalmasságát;
• Csökkenti a rögképződést;
• Késlelteti az öregedési folyamatokat;
• Erősíti az immunrendszert;
• Javítja a látást és az agyműködést;
• Növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességét;
• Javítja a stressz-tűrést;
• Igazi wellnes- és sportital.

Goji – a vitalitás gyümölcse Az ázsiai emberek a jó közérzet, a magas életkor és a vitalitás gyümölcsének tartják. A goji az utóbbi időben a nyugati orvostudomány érdeklődést is felkeltette.

A hagyományos kínai gyógyászatban 5000 éve fontos szerepe van a goji bokor hosszúkás, skarlátvörös gyümölcsének. Sokféle betegség megelőzésére fogyasztják nyersen és aszalva. Levest, kompótot, gyógyteát készítenek belőle, saláták, müzlik, joghurtok kiegészítője.

A goji bogyó gazdag forrása a B1-, B2-, B6-, C- és E-vitaminnak, ásványi anyagoknak, aminosavaknak, poliszacharidoknak és karotinoidoknak.

Egészségmegőrző hatásai:

• Semlegesíti a káros szabadgyököket;
• Hatékony sejtvédő;
• Erősíti az immunrendszert;
• Óvja a szem egészségét;
• Szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet;
• Normalizálja a vérnyomást;
• Gyulladáscsökkentő hatású;
• Segít a testsúly megtartásában;
• Segíti a máj és a vesék egészséges működését;
• Növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet;
• Lassítja az öregedést (hajhullás, őszülés, ráncképződés);
• Kitűnő afrodiziákum.

Fontos, hogy csak megbízható helyről vásárolt terméket fogyasszunk. Nem minden cserje termése ehető, sőt az éretlen gyümölcs mérgező!

Dr. Asbóth Mária
a kémiai tudományok doktora