Bőrfiatalítás felsőfokon Sokkal korábban és jóval nagyobb gondot fordítanánk a bőrápolásra, ha tudnánk, hogy bőrünk egy olyan univerzális védőszerv, melynek szerkezete a csecsemőmirigyére (timus) hasonlít. Minden bőrön keresztüli beavatkozás, ápolás tehát igen nagy jelentőségű az immunrendszer erősítése, támogatása, a betegségek elleni küzdelem szempontjából. A mindennapos bőrápolás tehát egyben immunrendszerünk ápolását is jelenti.

Bőrünk állapotának javítására számtalan hagyományos és újdonságnak számító módszert igénybe vehetünk. Új trendnek számít az esztétikai bőrgyógyászatban a táplálék-kiegészítők, nyomelemek és vitaminok használata, illetve nőknél a menopauzát követően a hormonpótlás, ami újabban már férfiaknál is szóba jöhet.

A „nagy mágus”, dr. Nicholas V. Perricone bőrgyógyász professzor szerint a bőr már akár három nap alatt is láthatóan megfiatalodik, ha megfelelő módon táplálkozunk. Hamar híressé vált háromnapos „face-lifting” (jelentése: ráncfelvarrás, kozmetikai kezelés) diétája, amely segít csökkenteni az arc püffedtségét, ezáltal határozottabbá teszi a kontúrokat, az arc feszesebbé, sugárzóbbá válik.

Alapszabályok:

1. Mindig a fehérjét kell először fogyasztani (hal, hús).
2. Nem szabad változtatni a menün.
3. Legalább 8 pohár szűrt, tiszta vizet kell inni naponta, amit frissen csavart citromlével lehet ízesíteni.

A háromnapos menü

• Reggeli: két tojásból rántotta vagy egy darab roston sült lazac (csak friss lazac jó, a füstölt nem), fél csésze főtt zabkása. Utána sárgadinnye és friss bogyós gyümölcsök. A dinnye kiválóan hidratál (nem lehet görögdinnyével helyettesíteni), a bogyós gyümölcsök pedig rendkívül magas antioxidáns tartalommal bírnak. Ne együnk pirítós kenyeret, és mellőzzük a kávét, meg a dzsúzt, válasszunk helyette zöld vagy fekete teát.
• Ebéd: 100–150 gramm grillezett lazac, vagy fél csésze lazackonzerv, vagy szardínia olívaolajban, frissen csavart citromlével. Leveles zöldsaláta extra-szűz olívaolajjal és frissen csavart citrommal. Sárgadinnye, 2,5–3,5 dl víz.
• Uzsonna: egy szelet kevéssé sózott pulykamell, három-négy dió vagy mandula, alma és 2,5–3,5 dl víz.
• Vacsora: 150 gramm friss, grillezett lazac, zöldsaláta, fél csésze párolt zöldség (pl. spárga, brokkoli, spenót, hüvelyesek), kerülni kell viszont az édes és keményítős zöldségeket (krumpli, sárgarépa, cékla).
• Lefekvés előtti falatozás: 60 gramm vékony, zsírmentes, sült sonka vagy pulykasonka és három-négy dió vagy mogyoró, mandula, fél körte vagy zöldalma.

Dr. Perricone szerint a bőr kezelésének egyik alapja az étrend. Több könyvet is írt, elsősorban a fiatalos külső megőrzéséről és a fogyásról. „The Perricone Prescription” (A Perricone-recept) című könyve 2002-ben a The New York Times bestseller-e lett. (www.hazipatika.com)

A mezoterápia ugyancsak egy relatíve új bőrmegújító technika, amelyet dr. Michael Pistor kezdett el Franciaországban, ahol azt jelenleg több mint 15 ezer orvos gyakorolja, míg más országokban, például Magyarországon szinte teljesen ismeretlen. Többek között cellulit és hajhullás kezelésére, valamint az arc és nyak bőrének fiatalítására használják.

A technika a bőr alatti kötőszövet, vagyis a mezoderma stimulálása igen kis méretű injekciós tűvel – gyakorlatilag fájdalommentesen – bejuttatott hatóanyagok révén. A hatóanyagok így a szájon keresztüli adagolásnál magasabb koncentrációban, azonnal és pontosan a kezelendő területre jutnak, természetesen kevesebb mellékhatással.

A bőr fiatalítására rendszerint hyaluronsavat, vitaminokat és antioxidánsokat adnak. Gyenge kötőszöveti keringésnél értágítókat, gyulladás esetén gyulladáscsökkentőt használnak. Alkalmazhatók még izomlazítók, duzzadáscsökkentők, fehérjebontó enzimek, sók, hormonok és hormonhatást gátló szerek is. A kezelés minden esetben személyre szabott.

Igen gyorsan – 20 perc alatt – elvégezhető kezelés a peeling (hámlasztás, mélytisztítás), ahol növényi eredetű (pl. jojoba, avokádó, ananász, papaya, aloe vera) gyümölcssavak – AHA, azaz alpha-hidroxy-acid – segítségével a bőr felső, elhalt rétegét leoldják, így egy mélyebb rétegből új bőrfelület keletkezik.

Egy másik módszer, a mikroderma-brázió az elöregedett felső hámréteg mechanikus lecsiszolása, melyet bőrápoló, hidratáló kezelés követ: Hatására üde, fiatalos, bársonyos bőr képződik.

A lézer-hámlasztás során elpárologtatják a bőr felső rétegeit, a bőr feszesebbé válik, a hegek nagyrészt eltűnnek, de előfordulhat, hogy a bőr kissé megsötétedik vagy megvilágosodik, ezért a kezelés körültekintést igényel.

(www.informed.hu)