Sokunk számára az év legszebb, legkedveltebb időszaka a nyárutó. Nem tévesztendő össze az indián nyárral, vagy ahogyan jobban ismerjük, a vénasszonyok nyarával. Amíg nyárutó mindig van, a vénasszonyok nyara – az égiek kezében lévén – az időjárás szeszélyei miatt néha elmarad.

Túl a kánikulai napokon, heteken és a gyakran változó időjáráson – amire főleg a szél volt jellemző – a természet lassan megnyugszik egy kis időre. Szárazabb, szélmentesebb időszak következik és az idősek, betegek is fellélegezhetnek, mert a gyakori időjárási frontok elkerülnek bennünket.

A nyárutó a „FÖLD” elemhez tartozik, s ennek megfelelően egészségügyi szempontból a gyomor, a lép, és a hasnyálmirigy kapcsolható hozzá. Nem véletlenül jelennek meg épp ebben az időszakban az e szervekhez kapcsolódó betegségek, tünetek, többek között gyomor- és bélműködési zavarok, gyomorégés, hányás, hasmenés, teltségérzés, cukorbetegség, vércukorszint csökkenése, keringési zavarok és allergiás állapotok. E kellemetlenségek elkerülése érdekében fokozottan figyeljünk az évszaknak megfelelő táplálkozásra, ami ilyenkor nem okozhat nehézséget, hiszen a legszebb zöldségek és gyümölcsök épp ebben az időszakban érnek.

A nyárutó színe a sárga. A kertekben megjelennek a sárga színű virágok, a határban napraforgómezők sárgállanak teljes harmóniában a természet többi színével.
Már maga a sárga szín látványa is elindítja az emésztési folyamatot, aktivizálja az emésztésben résztvevő enzimeket, főként, ha a gyomor és hasnyálmirigy területét sárga fény éri. Részesítsük előnyben az emésztést elősegítő, sárga színű zöldségeket és gyümölcsöket (sárga hüvelyű bab, paprika, tök, répa, sárga- és őszibarack, sárgadinnye, korai szőlő és ringló stb.), de szerepeljen mellettük az asztalon a többi idényzöldség is!

A sárga szín a napfény színe és így – napjellegű természete révén – meleget és lelkesedést sugároz. A sárga szín stimulálja az idegrendszert, serkenti az agyi és mentális funkciókat. Megkönnyíti a meditációt, a koncentrálást, ezért érdemes sárga színű tárgyakat, eszközöket elhelyezni a tanuló- és a dolgozószobában.

Érdekességként említjük, hogy a sárga szín a középkorban a betegséget jelezte. Például tengeri hajókon, ha fertőző betegség tört ki, sárga zászlót tűztek ki a vitorlarúdra.
Manapság inkább gyógyító hatására koncentrálunk. A színgyógyászatban a hegyikristály szín- és fényterápiás készülékkel bőrproblémák, reumatikus- és ízületi gyulladások esetén alkalmazzuk. Jó tudni, hogy segíti a szervezet kalcium feldolgozását is, így jótékony hatású kalciumhiány, illetve csontritkulás esetén.

Aki szereti a sárga színt, az magabiztos, tisztelettel fordul mások felé, társaságkedvelő, rugalmas, mentes a gátlásoktól, nyugodt és vidám. Kedveli a fizikai jellegű tevékenységet, a jó ételeket és italokat. Az ilyen emberek melegséget sugároznak.
Aki nem kedveli a sárga színt, az többnyire önbizalomhiányban szenved, túlzottan fontos számára, hogy mások mit mondanak róla, gyakran fél az egyedülléttől, depresszióra hajlamos.

A színek tudatos alkalmazása számtalan esetben segít, hogy testileg, lelkileg és szellemileg egészségesek és kiegyensúlyozottak lehessünk, maradhassunk.