Az ember életkilátásai, jövője, tervei „elszállnak” azzal a cigarettafüsttel, amelyet olyan mohón szív be, s ereszt ki tüdejéből, játszva, gyönyörködve, mintha valami ártatlan szórakozást űzne! Pedig a nikotin valójában nem egyéb, mint egy eltűrt pszichoaktív szer!

A dohány leveléből közel 180 éve izolálták a nikotint, amely olyan erős méreg, hogy néhány cseppje még a bőrről felszívódva is halálos! 1960-ban 2000 milliárd; 1970-ben 3000 milliárd; 1980-ban 4500 milliárd; 2000-ben pedig már 8500 milliárd szál fogyott a világon! Szédítő iramban emelkedik a dohányzó nők aránya, jelenleg 35–50% közé teszik. A 16-17 éves fiúk 65%-a, a lányok 35%-a dohányzik napjainkban.

Miért szoktak rá?

Nagy többségük nem tud igazán elfogadható választ adni. Megkínálták, másoktól látta, kíváncsi volt, rágyújtott egy házibuliban, a többiek is cigiznek, a szülei is dohányoznak stb.

Miért nem hagyják abba?

Jobban megy a tanulás, megnyugtatja, már nagyon megszokta, magánügy…

Akik leszoktak: megnyugodtak, egészségi állapotuk javult, megszűntek a fejfájások, nem égett többé a gyomruk, abbahagyták a köhögést is.

Miért?

A cigarettában mérgező anyagok vannak, legismertebbek a nikotin, kátrány, szénmonoxid, kéndioxid, acetaldehid, bezpirén, metikolantrén és más adalékanyagok (pl. ammónia, hydrochinon). A dohányfüstben több mint 4000 vegyi anyagot mutattak ki, köztük van olyan is, ami enyhén radioaktív, 50 közülük pedig bizonyítottan rákkeltő – 16 féle rák kialakulásban van szerepük.

A fizikai függőség legfőbb oka a nikotin, az adalékanyagok közül pedig az ammónia.

A nikotin szervezetre gyakorolt hatásai: szűkíti az ereket (a hajszálerekben lassúbbá válik a keringés); emeli a vér szabad zsírsavszintjét; fokozza a vérlemezkék öszszecsapódását; emeli a szérum koleszterin szintjét; emeli a vércukorszintet. Következményei: a pulzusszám és a vérnyomás emelkedése; fejfájás (a szénmonoxid okozza); nyálkahártyák károsodása; köhögés, idült hörghurut; hátráltatott fehérjeszintézis; álmatlanság; menstruációs zavarok, koraszülés; rák.

Terhesség alatt például mind az anyai, mind a magzati szervezet fokozottan károsodhat. Gyakori a lepényi rendellenesség, a magzat veleszületett rendellenessége (genetika!), szívhibák (pl. pitvari septum defectus, azaz keveredik az artériás és a vénás vér – ez olykor azonnali műtétet igényel), továbbá nyúlajak és farkastorok. A koraszülés kétszer gyakoribb dohányzó nőknél, az újszülött súlya napi 20 cigaretta elszívása esetén 400 grammal lesz kisebb!

A dohányzók halálozási aránya két és félszerese a nem doházókénak. Tüdőrákban több mint tízszer, szívinfarktusban tizenkétszer, légcsőrákban tizennyolcszor annyi dohányos hal meg. Genetikailag az erős dohányosok vértenyészetében a kromoszómák olyan nagy fokban károsodnak, amit máskor csak hepatitisben (májgyulladásban) észleltek. Erős dohányos apák gyerekeinél gyakoribbak a veleszületett rendellenességek.

Az ún. passzív dohányzás hasonló egészségkárosító hatással bír, gondoljunk csak a dohányzó szülők gyermekeire! A cigaretta parazsából felszálló „mellékfüst” tartalmazza az öszszes ártalmas anyag 2/3-át!

Veleszületett adottságainkon, részben genetikailag determinált egészségi állapotunkon kívül – melyről nem tehetünk – a környezet szerepe is meghatározó. Tehát a dohányzó és alkoholista szülők gyermeke eleve rossz mintát lát. Akkor érzi magát „valakinek”, ha már kisiskolás korában iszogat, hétvégenként a haverokkal „discozik”, iszik, sőt akár be is rúg, ha mindig kéznél van a speed, az extasy vagy az LSD-s cigi, mert „természetesen” dohányzik is…

Még a rossz családi háttér sem ad felmentést az alól, ha valaki direkt, szánt szándékkal teszi tönkre saját és környezete egészségét, s ennek eszköze lehet akár cigaretta, alkohol, kábítószer, gyógyszerek, pszichoaktív szerek (nyugtatók, altatók), de ide tartoznak az ártalmas ételek, a túlzott kávé vagy fekete-tea fogyasztás is, sőt létezik szex-függőség, nem beszélve a játék-szenvedélyről, vagy az adrenalin függőségről!

És mindez miért? Egy szóban kifejezve: szeretethiány (vagy annak érzete). Mai rohanó világunkban döntő lenne a szülők szerepe! Ne vegyünk meg kisgyermekkortól mindent, mint pótszert – játékokat, márkás ruhákat, walk-man-t, disc-man-t (stb.), mert hiába minden, ezek nem pótolhatják a nevelést, a szeretetet, a nyugodt, békés otthoni környezetet!