Asztro-diéta

          Mit egyek?

Az ízek, az ízlelés bolygója a Vénusz. Ízlésünket, étkezési szokásainkat nagyban befolyásolja, hogy hol helyezkedik el személyes horosztkópunkban. Ennek tükrében – rendhagyó módon – asztológusunk látja el Önt, Kedves Olvasó „testhez álló” étkezési tanácsokkal.

		A Kos jegyű emberek szeretik a természetes ízeket, a tartalmas, kissé nehéz, fűszeres ételeket. Jó, ha étrendjükben gabonafélék is szerepelnek, mert ezek hiánya komoly emésztési vagy epebántalmakat okozhat.
Kos
03. 21-től 04. 20-ig

		A Bikák maguk határozzák meg, hogy mit is ennének. Ínyencek, szeretik az édességet, a gyümölcsöt, mindent ami szép és gusztusos, ezért számukra fontos az ízléses tálalás. Ellenkező esetben megundorodnak, s még gyomorrontás is lehet a vége.
Bika
04. 21-től 05. 20-ig

		A Ikrek eléggé válogatósak, nehezen bírják a puffasztó ételeket. Vastagbeleik érzékenyek, s vigyázniuk kell a félrenyeléssel is! Egyenek lassabban, s fogyasszanak több halat, de szálka nélkül!
Ikrek
05. 21-től 06. 21-ig

		A Rák szeret társaságban étkezni. Szüksége van naponta legalább egyszer meleg levesre és húsra is. Válasszon vörös húsokat (marha- és borjúhúst) vagy lóhúst, illetve abból készült párizsit.
Rák
06. 21-től 07. 22-ig

		Szeret fejedelmien táplálkozni, emiatt a sok nehéz étel időnként megüli a gyomrát, és terheli a szívét is. Fogyasszon időnként szolidabb ételeket is (pl. őszi gyümölcsöket, szilvát, őszibarackot, szőlőt), és több búzából készült élelmet. Sok Oroszlán szülöttnek van étterme, s hivatásból etet másokat.
Oroszlán
07. 23-től 08. 23-ig

		Ínyenc, ám a belei nagyon érzékenyek. Ne felejtsen el enni, fontos a rendszeresség, főként a reggeli tejtermék (joghurt, sajt, túró), s a gabonafélék, a kenyér és más péksütemények, a rozsból készült tészták. Mindent a kedvére kell ízesíteni, mert nagyon válogatós.
Szűz
08. 24-től 09. 23-ig

		Belebetegszik, ha nem ehet, néha pedig abba, ha mértéktelenül habzsol. Majdnem mindegy hogy mit, de egyáltalán nem, hogy hogyan, milyen tálalással. Igyon sok folyadékot, ha lehet, szokjon rá a reggeli, az ötórai és az esti teázásra, ízesítse, édesítse kedve szerint!
Mérleg
09. 24-től 10. 23-ig

		Akkor esik neki jól az étel, ha vele szemben is étkezik valaki. Rengeteg energiát éget el, ezért elengedhetetlen a napi legalább ötszöri kiadós étkezés. Minden étkezésnél szerepeljen hús is megfelelően fűszerezve, enyhén csípőset is ehet, de ne vigye túlzásba, mert epebántalmai lehetnek.
Skorpió
10. 24-től 11. 22-ig

		Nehezen tart mértéket, ha szeret valamit, vagy sokszor képes ugyanazt az ételt megenni. Elfoglaltsága miatt gyakran elfelejt enni, utána pedig egyszerre bőségesen szeretné bepótolni a hiányt - itt követi el a legnagyobb hibát. Fontos lenne, hogy rendszeres időközönként, de kevesebbet egyen. Étrendjében legyenek túlsúlyban a földön vagy a földben termett növények, (répafélék, saláták, burgonya stb.).
Nyilas
11. 23-től 12. 21-ig

		Egyáltalán nem válogatós, sőt majdnem mindent elfogyaszt. Aszkéta tud lenni az étkezésben is. Képes megenni a harmadnapos ételt, csak hogy ne kelljen kidobni, ám a jobb falatokról inkább lemond a gyerekek javára. Szüksége lenne változatos, levegős, friss ételekre (pl. nyár elején érő gyümölcsökből – eperleves, eperturmix, sóska, spenót stb.), amik gyorsan elkészülnek.
Bak
12. 22-től 01. 20-ig

		Gyermekkorában családja finomságokkal kényeztette. A legnagyobb ínyenc, és a legválogatósabb az összes jegy közül. Fontos, hogy mit eszik, mert könnyen kap gyomorrontást, allergiás kiütést. Igyon sok folyadékot, de ne alkoholt, mert a Vízöntők ellensége. Fogyasszon viszont több halat és rákfélét.
Vízöntő
01. 21-től 02. 19-ig

		Szívesen megeszi a gyorséttermi menüket, a hamburgert vagy a sültkrumplit, mindegy mit, csak gyorsan tálalják. Feltétlenül iktassák be étrendjükbe az ún. tüzes ételeket (pl. húsfélék, sárga növények: napraforgómagból készült édességek, sárgarépás saláták, franciás ételek majonézzel).
Halak
02. 20-től 03. 20-ig